Funkcja Krótka drzemka w Harmony i Harmony 2 odlicza czas od 1 do 180 minut, z dokładnością do jednej minuty. Gdy czas minie, obudzi Cię dźwięk. Użyj jej do krótkiego snu lub do odmierzania czasu przy innych czynnościach.
Rozpocznij drzemkę
- Na ekranie głównym lekko kliknij główny przycisk, aby otworzyć menu.
- Obróć główny przycisk do pozycji Krótka drzemka i lekko go kliknij.
- Obróć główny przycisk, aby ustawić liczbę minut.
- Lekko kliknij, aby rozpocząć odliczanie.
Zatrzymaj lub anuluj drzemkę
- Gdy zabrzmi sygnał, lekko kliknij główny przycisk. Wrócisz do ekranu głównego.
- Aby zatrzymać odliczanie wcześniej, naciśnij przycisk wstecz. Wrócisz do ustawień drzemki.
Według instrukcji obsługi Harmony funkcja Krótka drzemka używa tego samego dźwięku co alarm.
Jak długo drzemać?
Instrukcja obsługi Harmony zaleca krótkie drzemki. Przywołuje badania wskazujące, że najlepiej spać od 10 do 20 minut, a zwykle nie dłużej niż 30 minut. Dzięki temu po przebudzeniu unikniesz uczucia ospałości.
Inne timery w Harmony
- Medytacja: od 1 do 180 minut, z opcjonalnym opóźnieniem startu, sygnałami w trakcie sesji i statystykami.
- Relaksacja: odtwarza kojące dźwięki raz, przez wybrany czas lub w pętli.
- Timer skupienia: sesje skupienia z krótkimi i długimi przerwami. Wymaga oprogramowania w wersji 2.7.0 lub nowszej.
Więcej informacji: Czy Mudita Harmony lub Harmony 2 może służyć jako timer?
Czy ten artykuł był pomocny?
To wspaniale!
Dziękujemy za opinię
Przepraszamy, że nie udało nam się pomóc!
Dziękujemy za opinię
Wysłano opinię
Doceniamy Twój wysiłek i postaramy się naprawić artykuł